Zuerst auf Einstellungen → Geräte und Dienste → Helfer:
Template Helfer mit Zustandstemplate:
{{ states('sensor.xyz') | float(0) / 10 }}
Hier den Wattsensor deiner Steckdose eintragen
Zweitens:
Als Eingangssensor den in Schritt 1 anlegten Template Sensor eintragen
Drittens:
Als Eingangssensor den in Schritt 2 angelegten Integralsensor und im Intervall das gewünschte.
Schritt 2 für alle Intervalle wiederholen
Und als kleiner Tipp:
Schau dir ein paar Videos zu den Grundlagen an.
Da gibt es mehrere, in denen die verschiedenen Helfer erklärt werden.